Какие звуки издает наше тело и как на это реагировать
Хруст челюсти обычно говорит о неправильном прикусе
Хруст шеи, коленей, спины, шум в голове или ушах, урчание живота – все эти звуки время от времени издает наш организм, пишет feme.ua. В чем же причина этого «музыкального сопровождения» и насколько опасно проявление тех или иных звуков?
Треск в плечах, когда вы поднимаете руки вверх
Часто такой звук может появляться без особых на то причин. Но если треск сопровождается еще и болью, то это может указывать на воспаление плечевого сустава. Поэтому не затягивайте и обратитесь к ортопеду.
Шум в голове
Звук в голове похож на глухие выстрелы или стук молотка, которые появляются непосредственно перед сном. Точная природа этого синдрома еще не определена, но врачи разделяют мнение, что это признак стресса и недосыпа. Поэтому старайтесь побольше отдыхать и спите 7-9 часов в сутки. В некоторых случаях это может свидетельствовать о болезни сосудов.
Хруст в шее, когда вы поворачиваете голову набок
Если звук не сопровождается болью, то беспокоится нечего. А вот если треск сопровождается резкой болью, то это может говорить об ущемлении нерва. Также стоит забеспокоиться, если вы чувствуете онемение, покалывание или слабость в руках.
Хруст в коленях, когда вы поднимаетесь по лестнице
Хруст в коленях и возникновение болевых ощущений может говорить об артрите или повреждении хряща. Обратитесь к специалисту, который назначит нужные препараты и лечебную гимнастику.
Хруст в спине, когда вы сгибаетесь, вытягиваетесь вперед или крутитесь
Хруст в спине, сопровождающийся болью или онемением, также может говорить об ущемлении нерва, только уже суставов позвоночника.
Звон в ушах
Время от времени почти каждый из нас может ощущать звон в ушах. Как правило, он появляется из-за стресса, усталости и неправильного образа жизни. Но если вы чувствуете слишком неприятный звон, который локализуется в одном ухе, то обязательно обратитесь к отоларингологу.
Хруст челюсти, когда вы зеваете
Обычно это говорит о неправильном прикусе, который особо не угрожает вашему здоровью. Но его можно исправить, обратившись к ортодонту.
Урчащий живот
Когда вы голодны, и начинает урчать живот, вы чувствуете стеснение и дискомфорт. Конечно же, лучший вариант - пойти покушать. Но если такой возможности нет, то выпейте хотя бы стакан воды или примените следующий психологический прием: представьте, что вы обедаете. Так вы можете обмануть мозг, и как следствие, желудок.
Вы слышите собственный звук сердца
Если в тишине вы слышите, как бьется ваше сердце, не стоит сразу бить тревогу. Скорее всего, это вызвано переживаниями, чрезмерным употреблением сахара и кофе. Дайте себе время отдохнуть и исключите из рациона названные продукты, отдав предпочтение легкой пище.
Настоящая сказка (семейный-фентези 2022)
